Nos mains, ces alliées du quotidien 🙌, méritent aussi un moment de soin 💕. Ce massage discret peut se faire à tout moment 🕒.
Comment faire :
- Massez la paume d’une main avec le pouce de l’autre en effectuant des cercles lents et appuyés 🔄.
- Remontez vers les doigts et étirez-les doucement, un à un 🖐️.
- Insistez sur le point situé entre le pouce et l’index, connu pour son effet relaxant 💆♀️.
🌿 Rituel sacré : Si vous le pouvez, appliquez une huile végétale douce (amande ou jojoba) et prenez un instant pour remercier vos mains pour tout ce qu’elles accomplissent chaque jour 🙏.
Astuce: Vous pouvez utiliser un pen aimanté pour effectuer vos automassages des mains et des poignets . N'hésitez pas à me demander si vous souhaitez des infos complémentaires .
Belle journée Lumineuse .
Peggy Betty